Conversamos com o analista de desempenho brasileiro Júlio César Duarte, de 33 anos, que trabalha atualmente no clube Osasco Sporting para saber um pouco mais sobre o trabalho de formação de atletas e também obtermos importantes dicas para que jovens possam atingir um desempenho ideal no desporto de alta perfomance.
Júlio é formado em Análise de Desempenho em Futebol, e atualmente estuda Análise Tática pelo Barça Innovation Hub (escola de formação do Barcelona da Espanha). Recentemente o profissional obteve bons resultados no mais importante torneio brasileiro de formação de atletas: a Copa São Paulo de Futebol Júnior.
A Copa São Paulo de Futebol Júnior realizou a sua 56.ª edição entre 2 e 25 de janeiro de 2026, reunindo 128 equipas distribuídas por 32 grupos em várias cidades do estado de São Paulo. Cada clube pôde inscrever até 30 atletas para a competição, o que significa que mais de 3.800 jovens jogadores participaram no torneio. A final foi disputada entre o Cruzeiro Esporte Clube e o São Paulo Futebol Clube, com vitória do Cruzeiro por 2–1, garantindo o seu segundo título na história da competição.
Apenas para dimensionar a importância do torneio basta citar alguns nomes de atletas que foram revelados na competição: Neymar, Vinícius Júnior, Gabriel Martinelli, Casemiro e Endrick. Entre muitos outros!
Porém, a nova equipa Osasco Sporting, clube em que Júlio César trabalha, entrou com o objetivo de passar da primeira fase, e mesmo enfrentando clubes mais tradicionais, como o Athlético Paranaense, conseguiu avançar, sendo derrotado apenas na segunda fase da competição!
Confira nossa conversa com Júlio César, o profissional que vem recebendo destaque nas categorias de base do Brasil:
ProAcademy- Como foi a preparação da equipa para um torneio da importância da Copa SP?
Júlio César – A Copa SP é o maior torneio de base do mundo. É um torneio que todo jovem sonha em jogar para mudar sua vida.
Nosso trabalho foi iniciado no final de Setembro/25 em um momento turbulento no clube.
Alguns atletas que já estavam jogando nos seniores foram reintegrados ao sub-20 para participação na Copinha (forma carinhosa de se referir ao torneio por ser disputado por atletas mais jovens).
A equipa, liderada pelo promissor técnico Claudinho Boaventura e o preparador físico Leandro Oliveira treinou em 2 períodos e disputou alguns jogos amigáveis contra outros times até a virada do ano.
ProAcademy – Em que consiste seu trabalho no clube?
Júlio César – Meu trabalho no clube consiste em cobrir todas as áreas dentro de um departamento de análise, o que é padrão em times que buscam crescer ainda mais:
Análise Tática: Analisar padrões táticos de adversários, incluindo bola parada e ameaças individuais, alimentando o técnico não apenas com as informações mas também soluções.
Análise de Performance: Acompanhamento interno do rendimento de atletas do elenco, tanto em treinos quanto em jogos, traduzindo conceitos complexos para os atletas de forma objetiva e simplificada.
Durante o dia a dia da concentração, desenvolvia relatórios e edito videos para apresentação tanto para a comissão técnica quanto para os atletas.
Já no dia de jogo, gravava os jogos, passava informações para a comissão técnica, instruía jogadores sobre correções de posicionamento e oportunidades que o duelo proporcionava, buscando potencializar o time em busca do resultado. Além do torneio também faz parte da minha rotina:
Análise de Mercado – Em sua maioria captação de jovens promissores, que possam resolver carências do elenco sub-20 e/ou possam ser utilizados no elenco senior e/ou gerar retorno financeiro.
ProAcademy – Que conselhos você dá para jovens atletas que buscam atingir um nível de alta performance?
Júlio César – O futebol hoje passa por mudanças cada vez mais rápidas.
É imprescindível ao atleta estar atento as evoluções do desporto para que ele possa se encaixar no contexto atual e se desenvolver em harmonia com as nuanças e não “nadando contra a maré”.
Vou destacar 3 áreas que julgo essenciais no futebol moderno:
1 – Disciplina e constância: Alta performance não é um ato isolado, e sim um hábito. O jovem deve aprender o quanto antes que hoje o futebol não se dá somente dentro do campo; questões como o descanso (período que o atleta não está em trabalho ativo), a nutrição e o sono compõem o que chamamos de “treino invisível” e faz toda a diferença.
No alto rendimento, questões que parecem secundárias e as vezes até “bobas” fazem total diferença e podem ser fatores decisivos entre uma carreira sólida e um sonho frustrado. O que não faltam na história são talentos “desperdiçados”.
2 – Inteligência de Jogo: Aqui falamos da área em que eu atuo e vejo no dia-a-dia a diferença que ela causa. Hoje não basta mais ser apenas rápido, forte ou técnico, é preciso entender o jogo para potencializar sua habilidade característica. Sempre sugiro aos meus jogadores que estudem o jogo e assistam seus próprios confrontos dentro de um contexto de buscar evolução instruída. O que isso quer dizer? É comum que jogadores tenham suas próprias convicções e se guiem apenas por elas, mas ao permitir que a comissão técnica faça correções de entendimento, é possível melhorar para além do óbvio em direcção a excelência. Entender o futebol e o porquê de cada movimentação, cada passe e cada decisão tomada é um grande diferencial na busca do seu potencial.
3 – Resiliência Mental: É crucial saber lidar com o erro e com a adversidade da carreira de atleta. O psicológico deve ser tão treinado quanto o físico, o tático e o técnico. (mais sobre este tema na próxima resposta)
ProAcademy – Quais os principais desafios de um jovem atleta nos dias de hoje?
Acredito que o maior desafio hoje em dia ao compararmos com o passado recente é a questão da tecnologia e da pressão social.
O imediatismo das redes sociais cria um senso de pressão desproporcional. O jovem é condicionado a querer o sucesso *agora* e muita vezes acaba frustrado com o processo de maturação lenta que o futebol exige. Manter o foco em meio a tantas distrações tecnológicas é um desafio. A “disciplina digital” é necessária para garantir o descanso e a concentração que refletem diretamente dentro de campo. O chamado “doomscrolling” (passar horas e horas a fio rolando o feed de redes sociais) é um gatilho de dopamina instantânea que não acrescenta em nada ao atleta. Muito pelo contrário. acaba o mantendo num ciclo vicioso de dopamina barata quando o futebol exige justamente o contrário.
Além disso, existe também a questão do abismo tático e físico entre o sub-20 e o senior. Muitos atletas de destaque em futebol de base sofrem para se adaptar às dinâmicas que o futebol senior demanda.
ProAcademy – Qual sua opinião sobre o futebol africano?
Júlio César – O futebol africano sempre foi um celeiro de talentos.
Vejo que hoje o futebol africano vive seu auge, com nações africanas em destaque no cenário competitivo mundial, com o Marrocos ficando em 4° lugar na última Copa do Mundo. Inclusive, o próprio Marrocos desponta como o principal obstáculo do Brasil na fase de grupos da Copa do Mundo deste ano.
É fundamental quando falamos de futebol africano também apontar que diversas nações europeias se beneficiam de atletas naturalizados (como Camavinga, nascido em Angola) ou imigrantes de primeira e segunda geração vindos da África, sendo a França o maior expoente deste fator.
A França que venceu a Copa de 2018 e foi vice campeã da Copa de 2022 possui em seu elenco jogadores majoritariamente provindos da África.
Vale destacar que por mais que diversos jogadores tenham toda a legalidade de serem chamados de franceses, o DNA é africano. Mbappé, Kanté, Tchouaméni, Dembelé entre outros fazem parte desta lista.
Isso falando apenas do futebol atualmente. Impossível não lembrar e citar outras lendas africanas como George Weah, Samuel Eto’o, Didier Drogba e Yaya Touré, fazendo claro a menção de um dos maiores jogadores de futebol de todos os tempos, Eusébio. A lenda jogou por Portugal mas sempre manteve o orgulho de suas raízes moçambicanas.
ProAcademy – Qual seu próximo trabalho no futebol?
Júlio César – Meu próximo trabalho será no Paulistão Sub-20 (torneio regional mais importante desse escalão no Brasil), que inicia em breve.
ProAcademy – Quais os benefícios para os jovens em geral através das práticas desportivas (mesmo os que não almejam ser profissionais um dia)?
O desporto é uma “escola da vida”. Nela você aprende a disciplina para seguir uma rotina, a humildade de aprender com os erros, gestão de tempo, auto expressão e principalmente a capacidade de trabalhar em grupo. Essas são “Soft Skills” fundamentais para o mercado de trabalho em qualquer área além do desporto de alto rendimento.
Além disso, promove a saúde mental, oferecendo um escape saudável para o estresse e fortalecendo a autoconfiança que ele levará para qualquer profissão que escolher.
